Syyskauden lajikokeilut aloittaa crosstraining! Crosstraining yhdistää syke- ja voimatreenin, sekä kuormittaa sopivasti koko kroppaa! Tunnilla apuvälineinä voidaan käyttää kahvakuulia, tankoa ja boksia.

Ohjaajamme mukaan tehtäviä harjoitteita on helppo skaalata omaan tasoon sopivaksi, joten kaikentasoiset liikkujat ovat tervetulleita mukaan. Odotettavissa on hikinen ja yhteishenkeä nostattava treeni. Mikä olisikaan parempi tapa aloitta viikonloppu kuin huhkia heti perjantaina aamupäivällä hiki pintaan, ja sen jälkeen siirtyä viikonlopun viettoon.

Tunti järjestetään keskustan Metropolin Kuntokeskus Energyllä 29.9. klo 10.

Ilmoittautumislinkki lajikokeiluun julkaistaan Facebook-tapahtumassa pe 22.9. klo 12.

Paikkoja lajikokeiluun on rajoitetusti, joten olethan nopea! Lajikokeilun maksuohjeet saat osallistumisen vahvistusviestissä.

MITÄ: Syyskuun lajikokeilu
MISSÄ: Kuntokeskus Energy Metropol, Torikatu 31
MILLOIN: Perjantai 29.9. klo 10–11
MITÄ MAKSAA: 4€

Judistien liikuntaa tukemassa Roschier.